2016. január 08. péntek, 11:26

Alapozás 2.0

Tegnap folytattuk az Alapozást! Ismét volt sok kihon, párnás gyakorlatokkal kiegészítve, volt erősítés és állóképesség fejlesztés és a végén még katákra is jutott idő! A meglepetés eszköz a medicin labda volt, amivel egyszerre tudunk erősíteni és technikát is javítani.

You are here